الاعتناء برفاهيتك في الأوقات الصعبة
باستمرار ، من الصعب معرفة ما يجب علينا ان نفعله من اجل انفسنا شعورنا بعدم الاستقرار اضف الى ماسبق التغيير الذي نعيشه في عالمنا يمثل تحديّاً. ومع ذلك ، هناك العديد من الاشياء التي يمكننا القيام بها لنجتاز هذه التحديات، منها: الاساليب نابعة من تمارين وتقنيات قديمة مثل اليوجا والتأمل ، وهي مانحتاجه اليوم اكثر من اي وقت مضى بسبب الضغوطات التي نعيشه
Looking after your wellbeing in a pandemic
With unexpected pressures, very different day-to-day lives and ever-changing circumstances, it’s difficult to quite know what to do with ourselves. Here are our top five tips for sticking to a routine and creating a practice that works for you.
Growing up in Govanhill
In Issue One of Greater Govanhill, David Mcguire (57) and Saoirse King (12) interviewed each other about their experiences of the neighbourhood | Featuring original portraits by Niall Miller